Bitkiler, şifalanmak için doğanın insanlara sunduğu en güzel nimettir. Bunun farkında olan insanlarda her geçen gün bitkisel beslenmeye doğru adım adım yaklaşırlar. Bitki çayları ise bu beslenmenin bir parçası halindedir ve kimi hastalıklara, sorunlara iyi gelir. Melisa bitkisi bunlardan yalnızca bir tanesidir. Melisanın faydalarını öğrenince en yakın aktara gitmeniz gerekebilir. Peki şifa deposu melisa çayı nelere iyi gelmektedir?
Melisa Çayının Faydaları Nedir?
Melisa bitkisi, halk arasında oğul otu, limon nanesi, temre ve kovan otu şeklinde bilinir. Yapraklarındaki limon kokusu sayesinde diğer bitkilerden ayrıştırılabilir. Melisa bitkisinin en çok kullanılan şekli çaydır. Sıcak bir melisa çayından aşağıdaki faydaları görebilirsiniz.
- Melisa, antiseptik bir özelliktedir. Bu özelliği sayesinde cilt ve saç derisinde problemleri bulunanlara çözüm sunar.
- Cilt sağlığını olumlu yönde etkilediğinden ötürü, gözeneklerinizi temizlenmesini ve cildinize gerekli olan nemi sağlar.
- Böylelikle cildinizde görülen sivilceler ile mücadele eder ve onları yok eder.
- Metabolizmaya olan katkılarından dolayı hızlı bir şekilde kilo vermenize yardımcı olur.
- Melisa çayı, doğal bir ağrı kesicidir. Bu sayede herhangi bir ağrınız varsa, özellikle regl ağrısı, size yararlı olacaktır.
- Antiseptik içeriğinden dolayı ağız içinde oluşan yaraları ve uçuğu da iyileştirir.
- Hafızaya kuvvetlendirir. Alzheimer hastalığı riskinizi düşürür. Aynı zamanda konsantrasyonunuzu güçlendirir.
- Grip veya nezle olduysanız, melisa çayı size derman olacaktır. İltihapları gidererek güçlü bir ağrı kesici, ateş düşürücü görevi görür.
- Yüksek tansiyondan şikayetçi iseniz, melisa çayı tansiyonunuzu düzenler.
- Böylelikle ileride ortaya çıkabilecek kalp ve damar sorunlarına yakalanma ihtimalinizde azalıyor
- Mikropları öldürmeye yarayan melisa, sinek veya böcek sokmalarına karşıda oldukça etkilidir. Oluşabilecek kaşıntı ve kızarıkların önüne geçer.
- Melisa çayı sedatif bir içeriğe sahiptir. Bu sebepten ötürü size sakinleştirici özelliği gösterir.
- Bu özellik doğrultusunda, depresyon, kaygı ve gerginlik gibi sorunlarınıza çözüm üretir.
- Melisanın en büyük etkisi ise uyku düzeninizedir. Uyku problemleri olanlar melisa çayına kesinlikle başvurmalıdır.
- Sindirim sisteminize olan faydaları sayesinde herhangi bir mide rahatsızlığınıza da iyi gelir.
- Bağırsak hareketlerini düzene sokarak, gaz sancısı problemi olanların sorunlarını giderir.
- Melisa, güneşin olumsuz etkilerinden de sizleri korur.
Melisa Çayı Nasıl Tüketilir?
Bir mağazadan melisa çayını temin edebilirsiniz. Kaç bardak hazırlamak istiyorsanız ona uygun olarak su kaynatın. Demliğinize aldığınız sıcak suyunuza her bardak için 2 çay kaşığı melisadan ekleyin. Bu şekilde 8 yahut 10 dakika beklemeniz gerekir. Bu sürede melisa çayınız demlenir. Daha sonrasında belirtilen süre geçince, çayınızı süzerek servis edebilirsiniz. Artık sizde melisa çayının faydalarından yararlanmaya başlayabilirsiniz.
Melisa çayını günde iki bardaktan fazla tüketmemeniz önerilir. Her şeyin fazlası zararlıdır şiarı melisa içinde geçerlidir. Sabah kahvaltılarınıza veya akşam yemek sonrası vakitlerinizde melisa çayınızı demleyerek içebilirsiniz. Bu sayede ya gün içerisinde ya da uykunuzda rahatlık sağlarsınız.
