Hodan yağı, kimi kesimlerde ispit, kaldırık, mıncırık ve otan diye bilinen hodan bitkisinden yapılmaktadır. Kuzey Amerika’da uzun süredir kullanılmakta olup Kuzey Afrika ve Avrupa’ya özgüdür. Yıldız şeklindeki mavi çiçekleriyle ilgi toplayan bu büyük bitki yenilebilmekte ve yağı çıkarılarak faydalanılmaktadır.
Mavi renkteki çiçekleri mayıs ayının ortalarından eylül ayının sonuna kadar, farklı zamanlarda açan 44 cm ye kadar uzayabilen bu bitki ülkemizde Marmara ve Karadeniz bölgelerinde bulunmaktadır. Niasin, kolin, protein, lif, mineral, tiamin, riboflavin ile A ve C vitaminleri bakımından zengin olan bitki yağı özleri ilaç sanayisinde kullanılmaktadır. Bünyesinde çok güçlü antienflamatuar olan gamma linolenik asit (GLA) ihtiva ederek bu özellikleri ile geçmişten günümüze tıp sektöründe tedavi amaçlı kullanılan bitki olma özelliği göstermektedir.
Hodan Yağı Nedir?
Hodan yağı, yıldız çiçeği olarak da bilinen bir bitkiden elde edilmektedir ve şifalı bitki olarak kullanılmaktadır. Hem bitkisinin yenilmesi ile hem de yağ haline getirilmesi ile kullanımı gerçekleştirilmektedir.
Bitkinin ve Hodan yağının faydaları ise ülkemizde çok bilinmemektedir ve yavaş yavaş popüler olmaya başlamaktadır. Kendine has yıldız şekli ile mavi rengi ve uzun boyu ile Kuzey Afrika’ya özgü bitkiler arasında yerini almaktadır. Bunun yanı sıra Avrupa’da ve Kuzey Amerika’da da kullanılmaktadır.
İnsan sağlığı açısından şifa kaynağı olan ve eski zamanlardan beri kullanılan bu bitki sağlık sektöründe tedavi amaçlı kullanılmaktadır. Yağ asidi GLA ile birçok hastalığın neden olduğu iltihabı azaltmaya yardımcı olduğu söylenmektedir. Aktarlarda ya da eczanelerde kolaylıkla temin edilmesi mümkündür.
Hodan Yağı Faydaları Nelerdir? | Hodan Yağı Neye İyi Gelir?
Hodan yağı, insan sağlığı açısından pek çok fayda bulundurmaktadır. Dahili olarak yani oral yoldan (ağız) yoluyla kullanılan Hodan yağı faydaları aşağıdaki gibi sıralanabilir:
- Dahili olarak kullanımda ruhsal ve zihinsel olarak dinginlik verir. Bitki çaylarına ilave edildiğinde bu etkiyi göstermektedir.
- Baş ağrılarına karşı etkili olmaktadır.
- Enfeksiyon (İltihap ) önleme özelliği bulunmakta olup Antienflamatuar görevi yapmakta olup vücuttaki enfeksiyon ile mücadele etmektedir.
- İdrara çıkmayı kolaylaştırmakta olup idrar söktürücü özelliği bulunmaktadır.
- Enfeksiyon ile mücadele ederek vücut ateşini düşürmektedir.
- Sindirim sistemini düzenleyerek bağırsak fonksiyonlarını iyileştirmekte ve kabızlık ve hazımsızlık sorunlarına karşı etkili olmaktadır.
- Bağırsaklara yerleşen bağırsak kurduyla mücadele etmektedir.
- Kanı temizler.
- Kas, eklem ve romatizma ağrılarını masaj ile uygulamada hafifletmektedir.
- Saç derisini nemlendirerek beslemekte ve saç dökülmelerini engellemektedir.
- Beyin fonksiyonlarını aktive ederek daha fonksiyonel çalışmalarını sağlamaktadır.
- Ayrıca yüksek miktarda, güçlü bir antienflamatuar olan gamma linolenik asit (GLA) ihtiva eder.
Hodan Yağı Nasıl Kullanılır?
Hodan yağı kullanım şekilleri diğer bitkilerde de olduğu gibi kullanım amaçlarına göre farklılık göstermektedir. Dahili olarak kullanım ve harici olarak kullanımları bulunmaktadır. Dahili olarak kullanımlarda yani ağız yolu ile alımlarda mutlaka uzman bir doktora danışarak dozunun belirlenmesi tavsiye edilmektedir.
Yaygın olarak bilinen kullanım ise günde I çay kaşığı kadar tüketilmesidir. Böylelikle vücutta meydana gelen enflamasyon ile mücadele etmektedir ve yağ asiti kaynaklı deri dökülmelerini asgari düzeye çekmektedir. Tek başına içilmesinden hoşlanmayanlar için sulandırma işlemi yaparak ya da yemeklere katarak da tüketilmesi mümkündür.
Hodan yağı, harici kullanımlarda ise cilde masaj yöntemi ile uygulanabilmektedir ve kürü uygulamadan önce cildin önceden temizlenmesi tavsiye edilmektedir. Cilt yaralarını iyileştirme, egzama ve sedef gibi cilt rahatsızlıklarını giderici özellikleri harici kullanım faydaları sonuçları arasında yer almaktadır.
Bitki yağı diğer cilde uygulanabilen bitkiler ile harmanlanarak ve kürler elde edilerek uygulanabilmektedir ve bunun yanı sıra maske olarak kullanımı da bulunmaktadır.
